Pepino

Es una planta herbácea anual de la familia de las cucurbitáceas, es monoica, es decir que hay flores femeninas y masculinas en el mismo individuo. El tallo es postrado/rastrero, ramificado, anguloso, hirsuto y con zarcillos. El pepino, de tamaño muy variable, es generalmente oblongo, de cilíndrico a subtrígono, de color verde y esparcidamente tuberculado cuando inmaduro, luego amarillo verdoso y liso. Las semillas de 8-10 por 3-5 mm, son oblongas y blanquecinas1 . Habitualmente dicho fruto se recolecta aún verde y se consume crudo.

INFORMACION NUTRIMENTAL

Porción: 100 g
Agua: 97 %
Proteínas: 0,8-1,6 g
Grasas: 0,03-0,2 g
Hidratos de carbono: 1-2,4 g
Valor energético: 17 cal.
Sodio: 000 mg
Potasio: 140 mg
Fósforo: 22 mg
Calcio: 17 mg
Hierro: 0,3 mg
Retinol (Vit. A): 2 mg
Ácido ascórbico (Vit. C): 11 mg
Tiamina (Vit. B1): 0,03 mg
Riboflavina (Vit. B2): 0,03 mg
Ácido fólico (Vit. B3): 16 µg